"Receita da Jovialidade"

Jogue fora todos os números não essenciais

para sua sobrevivência.
Isso inclui idade, peso e altura.
Deixe o médico se preocupar com eles.
Para isso ele é pago.

Freqüente, de preferência, seus amigos alegres.
Os de baixo astral puxam você para baixo.

Continue aprendendo...
Aprenda mais sobre computador, artesanato,

jardinagem, qualquer coisa.
Não deixe seu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é a oficina do diabo.
E o nome do diabo é Alzheimer.

Curta coisas simples.
Ria sempre, muito e alto.
Ria até perder o fôlego.

Lágrimas acontecem.
Agüente, sofra e siga em frente.

A única pessoa que acompanha você a vida

toda é você mesmo.
Esteja vivo, enquanto você viver!

Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:

família, animais, lembranças, música,

plantas,um hobby, o que for.
Seu lar é o seu refúgio.

Aproveite sua saúde.
Se for boa, preserve-a.
Se está instável, melhore-a.
Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

Não faça viagens de remorso.
Viaje para o Shopping, para cidade vizinha,

para um país estrangeiro,
mas não faça viagens ao passado.

Diga a quem você ama, que você realmente

os ama, em todas as oportunidades.

E lembre-se sempre que:
A vida não é medida pelo número de vezes que

você respirou, mas pelos
momentos em que você perdeu o fôlego:
de tanto rir...
de surpresa...
de êxtase...
de felicidade...

Há pessoas que transformam o sol numa simples mancha amarela, mas há também aquelas...
... que fazem de uma simples mancha amarela o próprio S☼L...

(Pablo Picasso)